Além do sal, outro vilão para a pressão arterial foi descoberto por especialistas americanos e britânicos: o açúcar. De acordo com os estudiosos, beber mais de uma lata (355 ml) de refrigerantes ou sucos de fruta contendo açúcar por dia é o suficiente para desequilibrar a pressão. O recomendado é não consumir mais do que três latas por semana.

Embora o motivo exato da relação entre pressão e refrigerantes ainda não seja clara, os cientistas acreditam que o excesso de açúcar no sangue prejudica o retorno do sangue venoso ao coração e desequilibra os níveis de sal no organismo.

Os cientistas descobriram também que os indivíduos que consumiam mais de uma dose diária de refrigerantes e bebidas açucaradas ingeriam em torno de 397 calorias a mais por dia do que as pessoas que bebiam produtos sem açúcar. 

A pressão alta é o maior fator de risco para doenças cardiovasculares. Médicos estimam que uma pessoa com uma pressão de 13 por 8 tem duas vezes mais chance de ter um infarto ou um derrame cerebral do que alguém com 11 por 7.